现在位置: 首页 > 健康教育 > 文章
2017年03月15日 健康教育 ⁄ 共 486字 小儿推拿(三)手法已关闭评论
推法 推法是以拇指或食,、中指的罗纹面着力,附于小儿体表的一定部位或者穴位,上作单方向直线或者旋转推动的一种手法。 推要轻而不浮,快而着实。总得要求是“持久,有力,均匀,柔和”。力量的轻重,要根据孩子的年龄大小,与体制的强弱而定,原则上是不使皮肤红肿为度。 推法根据操作方向,分为三种: (1)补法,向心推,如补肾水穴。由小指尖推向小指跟 (2)泻法:离心推,如泻肺金穴,由无名指跟推向无名指尖 (3)平补平...
阅读全文

关注司徒鸟,用心去生活

2017年03月14日 健康教育 ⁄ 共 886字 小儿推拿(二)已关闭评论
手法概要 小儿推拿的手法跟成人的差不多,但是需要根据小儿生理的特点 做到轻快柔和,平稳着实,补泻分明! 小儿推拿的手法一般分为“按、摩、掐、揉、推、运、搓、摇”八种方法。不过临床常用的还有捏,捣,振、捻、刮等。这些手法在名字上跟成人的相似,但在运用是,其手法的刺激强度,节律,频率,操作步骤和要求跟成人的大不相同。 小儿皮肤娇嫩,在进行操作时,要选用介质比如滑石粉,按摩油(膏),姜汁,葱汁,薄荷水等...
阅读全文
2017年03月14日 健康教育 ⁄ 共 423字 小儿推拿(一)已关闭评论
序 很早就想学习小儿推拿,一直拖着,没有系统的进行过学习。可是每次孩子生病,吃药是我最头疼的一件事。既想赶紧吃点药让孩子赶快好起来,又担心吃药过多对孩子照成不良的影响!还是不生病好啊!感叹过后,总觉得应该为孩子的健康做点什么,思来想去,觉得小儿推拿是最好的选择。 在当下,小儿推拿相当火热。当孩子生病的时候,很多家长第一反应的是去给孩子做推拿,揉揉搓搓,有利于孩子早点恢复健康。当孩子生病老是不好...
阅读全文
2015年11月24日 健康教育 ⁄ 共 785字 二孩,你要不要已关闭评论

虽然国家已经放开了二孩政策,可是真的能迎来大批二孩问世吗?我看未必!

阅读全文
2015年07月24日 健康教育, 疾病营养 ⁄ 共 713字 高血糖产生的原因已关闭评论

现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯会导致营养的失衡和血糖偏高。机体为了调整偏高的血糖,就会促使胰腺分泌胰岛素。营养的失衡,会使胰腺得不到充足的营养,时间久了,胰腺就会出现罢工或者功能紊乱,导致血糖升高,而不断升高的血糖又刺激胰腺,如此恶性循环下去,人体血糖就出现了问题。

阅读全文
2015年07月24日 健康教育, 生活笔记 ⁄ 共 866字 做自己的营养师之学习营养是一项全民运动已关闭评论

如今汉堡式快餐冲击着中国的餐饮事业,慢慢悠悠的中式快餐已经赶不上现在生活的节奏。人们在追求快的时间节奏的时候,往往忽略了健康。面包,牛奶取代了传统早餐,牛排,西点取代了炒菜,馒头……..在享受美食的时候,你是否想过,西方人的体制跟东方人是不同的,他们的饮食习惯不一定能适合我们。

阅读全文
2015年05月08日 健康教育 ⁄ 共 1901字 热爱生命,远离肝病已关闭评论

诗人汪国真去世的消息,唤起了我对诗歌的记忆,更唤起了我,作为一个营养师,对大众进行营养知识普及,预防疾病的责任感.癌症是可怕的,谁也不想得。但是如果注意生活方式,癌症其实就是一只纸老虎,只能窥视你,却不敢来打扰你。汪老因肝癌去世,那么今天咱们就聊一聊肝脏。

阅读全文
2015年04月13日 健康教育 ⁄ 共 931字 出门如何选择水已关闭评论

现在卖水的很多,给出门在外的人带来了很多的方便。但是,市面上的水种类繁多,况且水的质量良莠不齐,面对多种选择时我们往往束手无策~鉴于很多朋友都有这样的疑问,便抽空查阅了很多关于水的资料,对市面上的部分常见水进行简单的说明,希望对大家能有所帮助。

阅读全文
2015年04月10日 健康教育, 新闻热点 ⁄ 共 1221字 it男坐马桶上猝死 防心脏猝死常识记心间已关闭评论
    IT男坐在马桶上,本想方便一下,顺便休息几分钟的,没想到竟然猝死了,离开了世间。妻子爆料“他为了这个项目把自己活活累死了”。it男坐马桶上猝死为辛勤工作的白领敲响警钟,珍爱生命。爱惜身体,预防猝死不是一句空话,预防猝死要从源头抓起,找找诱发心脏猝死的原因!10大日常细节导致心脏猝死,大家要多多注意!   心脏对于人的重要性,相信不用说也很多人知道了。对于心脏的保护你又了解多少呢?每年“心脏猝死”...
阅读全文
2015年03月23日 健康教育 ⁄ 共 478字 3.21 世界睡眠日已关闭评论
人的一生有1/3的时间在睡觉,睡觉对我们的意义非同小可,它不是简单的“眼睛一闭一睁”。一场酣畅的高质量睡眠,对忙碌的人们来说堪比黄金!         朋友,你的睡眠质量好吗? 据调查,我国内地成年人中,有57%的人有失眠的症状。65%的人存在睡眠障碍,这个比例远远超过欧美等发达国家。 睡眠问题是怎么产生的呢? 导致失眠的因素有很多,常见的有三种类型。其一为心理性失眠,这种女性较多。第二类为焦虑障...
阅读全文